Kateřina "Kačka" Zajíčková
Specialistka na pohybovou všestrannost a komplexní rozvoj těla. Kombinuji klasické i moderní přístupy pro dosažení vašich cílů.
Moje cesta
Pohyb je součástí mého života od útlého věku. Prošla jsem si pestrou škálou disciplín - od baletu přes aerobik až po irské tance. Tato rozmanitost mi dala jedinečný pohled na lidské tělo a jeho možnosti.
Moje vášeň pro pohyb mě vedla k dalším výzvám - taekwondo, parkour a sportovní šerm. Každá z těchto disciplín přispěla k mému hlubokému pochopení motorické inteligence a kontroly těla.
Nakonec jsem objevila krásu kalisteniky a sílu železa, což dokonale doplnilo mou všestrannost. Dnes kombinuji všechny tyto zkušenosti pro vytvoření komplexních tréninkových programů.
Specializace a přístup
Sportovní background
- • Balet a irské tance
- • Taekwondo
- • Parkour
- • Sportovní šerm
- • Kalistenika
- • Silový trénink
Tréninkový přístup
- • Důraz na preciznost pohybu
- • Individuální pohybové programy
- • Rozvoj motorické inteligence
- • Komplexní náprava dysbalancí
Mimo tělocvičnu
Když zrovna netrénuji nebo nestuduji ekonomii a management na VŠE, najdete mě:
- Na víkendových skautských výpravách
- S kytarou v ruce
- Zahloubanou do dobré knihy
- Na kole nebo bruslích
- Na boulderové stěně
Věřím, že aktivní životní styl a neustálé vzdělávání jsou klíčem k osobnímu rozvoji.
Pojďme společně růst
Ať už chcete zlepšit svou pohyblivost, posílit tělo nebo napravit dysbalance, společně najdeme cestu k vašim cílům.
Kontaktujte mě