Josef "Pepa" Krubner
Aktivní závodník v silovém trojboji, specialista na výživu a holistický přístup ke zdraví. Kombinuji tradiční silový trénink s moderními metodami biohackingu.
Moje cesta
Moje sportovní cesta začala závodním fotbalem a alpským lyžováním. Postupně jsem objevil kouzlo silového tréninku, který se stal mou hlavní vášní a cestou k osobnímu rozvoji.
Během pandemie jsem využil čas k prohloubení znalostí v oblastech biohackingu, ayurvédy, Wim Hof metody (WHM) a chladové terapie. Také jsem se ponořil do studia jógy, což mi dalo nový pohled na práci s tělem.
Dnes kombinuji silový trénink s holistickým přístupem ke zdraví, pomáhám klientům nejen se silovým rozvojem, ale i s komplexní optimalizací životního stylu.
Odbornost a specializace
Certifikace a vzdělání
- • Certifikovaný osobní trenér
- • Trenér silového trojboje III. třídy
- • Specialista na silovou přípravu
- • Výživový poradce
- • Holistický kouč
Oblasti expertizy
- • Závodní silový trojboj
- • Pokročilá suplementace
- • Biohacking a WHM
- • Ayurvéda a jóga
- • Life style optimalizace
Mimo tělocvičnu
I když je trénink velkou částí mého života, mám i další vášně:
- Matematika jako hobby - řešení komplexních rovnic pro radost
- Vášnivý kuchař - experimentování s zdravými recepty
- Šachista - strategické myšlení v praxi
- Hráč kvalitních počítačových her
Věřím, že rozvoj mysli je stejně důležitý jako rozvoj těla, proto se snažím kombinovat fyzickou aktivitu s intelektuálními výzvami.
Připraveni na změnu?
Ať už chcete závodit v silovém trojboji, optimalizovat svůj životní styl nebo se jen cítit lépe, společně najdeme cestu k vašim cílům.
Kontaktujte mě